생리주기 기록 템플릿: 임신준비 초보를 위한 1분 기록법(앱/노트)
임신준비 첫 달엔 배란 예측보다 기록(주기·수면·컨디션)이 먼저예요.
하루 1분만 쌓아도 배란기 신호/컨디션 패턴이 보이기 시작합니다.
아래 데일리 표 + 사이클 요약 템플릿을 그대로 가져다 쓰세요.
임신 준비
